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Compte à rebours

Trail des Traces de Laudun L'Ardoise 2024

TEASER DU TRAIL DES TRACES DE LAUDUN 2024

Entraînements - Saison 2023 / 2024

>>> 🔥 ENTRAINEMENTS S12 🔥 <<<

Mardi: Reco Centurion avec le RTB16 suivi d'un apéro - 2 Groupes (G1 > VMA 11) - 18h30 Gymnase Léo Lagrange (Attention: changement de lieu de départ)

=> Frontales obligatoires / Chaussures trail

Jeudi : VMA Courte - Tous ensembles - 18h30 FORUM-Stade

  • 6x(15"/15" à 105% - 30"/30" à 105% - 1'/1' à 100%)

=> Chaussures running

Samedi: Confection des lots pour le trail à la cave Sinnae, si vous êtes volontaires pour nous aider, dites le nous 😉

Dimanche : 9h Camp de César

Bonne semaine à tous !

🏃‍♀️ Sportivement 🏃‍♂️

Actualités

ASVA4RUN

Le dénivelé est là ! On s'encourage, on se pousse, on se tire, et hop on arrive en haut !  .

C'est le moment se souffler pour les sacs à patate ! .

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2024-03-11T11:40:52+0100

INTER CLUB ECLA / SAINT LAU'RUN

Pour notre sortie dominicale du 25/02/24, nous avons invité nos voisins, le club Saint Lau'Run, à nous rejoindre sur notre terrain de jeu favoris : Le Camp de César ! 🤩.

Nos serres fils ont été assurés par nos présidents respectifs (très bavards ! ils se sont bien trouvés c'est 2 là ! ) : Florent et Zeroual.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2024-02-25T18:52:13+0100


Coup d'envoi du challenge Gardois 2024 ! ⏰

C'est sur le profil du trail de Coutach, très exigeant (27,5 km et 1200 D+), que ce sont lancés nos 2 représentants de l'ECLA.

 Ils se positionnent ainsi dans la première moitié des finishers, ce qui annoncent un joli Challenge.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2024-01-29T10:47:44+0100

3 ÉCLAté(es) à Mormoiron

Bravo à vous trois sur ce parcours difficile.

Mettant à l'honneur les couleurs de l'ECLA !.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2024-01-22T10:02:52+0100


GPS Drawing de Laudun de Noël 🎅

Pour cette fin d'année, l'ECLA a organisé un GPS Drawing, le 1° de la région Occitanie.

L’Endurance club Laudun-l’Ardoise a organisé son premier GPS Drawing - midilibre.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2023-12-28T12:51:36+0100

Traditionnel Vin Chaud ! 🍷

Le 12/12/2023 a eu lieu le traditionnel vin chaud de l'ECLA préparé par Gilles F.

Pour l'occasion, la séance d’entraînement a été raccourcie:           25 minutes d'étirements en musique  🎶.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2023-12-13T13:27:37+0100

Jurassic Trail 🦖

C'est sur un trail technique avec de jolies grimpettes que ce sont élancés nos 14 adhérents.

Un grand Bravo à tous pour ce Trail subventionné par l'ECLA qui promet de jolis résultats sur cette saison ! .

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2023-11-27T16:39:45+0100

Ouverture de la Boutique de l'ECLA en Ligne

Vous y retrouverez les tenues de l'ECLA et tout autres articles vendus par le club.

Pour accéder à la boutique, il suffit de cliquer sur "La vie du Club" puis "Boutique": >> Cliquez Ici.

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Publié par Ludivine MIRMAND le 2023-11-24T15:31:43+0100

BULLETIN D'INSCRIPTION

 

>>> Bulletin d'inscription <<<

 

 

Règlement possible :

  • par Chèque à l'ordre de l'Association ECLA
  • par Virement bancaire: 

CAISSE REGIONALE DE CREDIT AGRICOLE MUTUEL DU LANGUEDOC

IBAN ( International Bank Account Number ) : FR76 1350 6100 0005 5314 7000 073

Code BIC ( Bank Identification Code ) - Code SWIFT : AGRIFRPP835