Plan d'entrainement - Saison 2023/2024

Le bureau est heureux de vous présenter le plan d'entrainement de la Saison 2023/2024 qui est construit sur la base de bloc de 4 semaines.

TEST VMA: 2 séances sont planifiées pour que tout le monde puisse participer. Elles auront lieu en début de Saison et en Milieu de Saison. Le calcul de la VMA est essentiel pour le travail de l'année. Dates à retenir: Jeudi 28/09 et Mardi 03/10.